SlavCA.com

Выполнение физических упражнений стимулирует фермент, играющий ключевую роль в борьбе со старением организма. Долгосрочная физическая активность, как выяснили немецкие ученые, помогает бороться со старением на клеточном уровне. Исследователи изучали теломеры, участки хромосом, отвечающие за сохранение ДНК клетки, которые с возрастом сокращаются.
Выяснилось, что теломеры сокращались медленнее у спортсменов, которые много лет занимались физическими упражнениями.

Другое исследование, в котором принимали участие молодые шведские мужчины, показало, что физическая активность связана с более высоким уровнем интеллекта и успеваемостью в университете.