Вздремните перед решением любой задачи.
Наверное вы когда-нибудь подмечали, что многие проблемы становятся проще, если поспать перед тем как взяться за их решение? Учёные нашли этому научное обоснование. Исследователи выяснили, что после непродолжительной дремоты люди начинают мыслить более абстрактно. Если же им в это время еще снился сон - эффект усиливается, сообщает газета Daily Telegraph.
Исследование, возглавляемое профессором Sara Mednick, психиатром из Университета Калифорнии, вовлекало 77 молодых людей, которым утром давали креативное задание, связанное с комбинациями слов.
Немного позже части из испытуемых позволили вздремнуть, а мозг каждого из них был просканирован, чтобы определить в какого рода сон они погрузились. После пробуждения им давали прежние и новые задания .
Профессор Медник сказала: "Мы выяснили, что для решения творческих задач, над которыми вы уже работали, отведённого промежутка времени вполне достаточно. Однако, только REM сон приводит к увеличению творческого потенциала для решения новых задач."
| < Предыдущая | Следующая > |
|---|
| другие статьи | |
Find the Best Web Hosting which offers reliable service and top quality support


